اذا احسست ان وجودك كعدمه

إن أحسست يوما.. بأنك مرهق من ركض السنين..
و أن ابتسامتك تختفي خلف تجاعيد الأيام ..
و أن الحياة أصبحت لا تطاق..
أن شعرت أن الدنيا اصبحت سجنا لانفاسك..

و أن الساعات لا تعني الا مزيدا من ألم..
و أن كل شئ اصبح موجعا..
ارسم على وجهك ابتسامة من قهر..
و اسكب من عينك دمـعـة مـن فرح ..

إن طـــــعــــنــــك صــــــديـق.
أو احـــتـــلـــك الـــضـــيـــق ..
أن فــقــدت كـل شــــئ .. جــمــيل..
و تحطـــــــــــم طموحك على كف المستحيل...

افتح عينك للهواء و النور ..
لا تهرب من نفسك في الظلام ..
وعد إلى النور ..
و احضن عروقك المفتوحة ..

و جراحك التي اصبحت تحتاج لك أكثر..
اشعرها بوجودك .. و اشعر انت بوجودها
تعلم فن التسامح و عش بمنطق الهدوء..
لا تجعل قلبك مستودعا للكره و الحقد و الحسد و الظلام

لا تـنظر إلى من حولك باكثر من ابتسامة تجتاز المسافات
و تخترق حواجــــز الصراع
ابتسم لهم
رغم كل ما فيك من أوجاع

فأنت هكذا .. تعيش أقوى من ألمك
و من شيــطان نفسك و من حب ذاتك
احمل في قلبك ريشة ترسم بها لوحة يتذكرك بها الأخرون
و لا تجعله يحمل .. رصاصة .. تغتال بها كل الجمال حولك

مسكين جدا انت
حين تظن أن الكره يجعلك أقوى و أن الحقد يجعلك أذكى
وأن القسوة و الجفاف هي ما تجعلك انسانا محترما

تعلم أن تضحك مـــع من معك
و أن تشاركه ألمه و معاناته
عـــش مـعـه وتـعايــش بـــه
عش كبيرا ..

و تعلم أن تحتوي كل من يمر بك
لا تصرخ عندمـــا يتأخر صديقك
ولا تجزع حين تفقد شيئا يخصك
تذكر أن كل شئ قد كانـ في لوحة القـدر

قبل أن تكون شخصا من بين ملايين البشر
أن غضب صديقك .. اذهب و صافحه و احتضنه
وان غضبت من صديقك .. افتح له يديك و قلبك
أن خسرت شيئا .. فتذكر انك قد ربحت اشياءاً

و أن فاتك موعد .. فتذكر انك قد تلحق
موعــدا ً آخر
مهما كان الالم مريرا
و مهما كان القادم .. مجهولا

افتح عينك للأحلام و الطموح
فغــدا يوم جديـــد .. و غدا أنت شخــــص جديد
لا تحاول أن تجلس و أن تضحك الأخرين بسخرية من هذا الشخص أو ذاك
فقد تحفر في قلبه جرحا .. لن تشعر به

و لكنه سيعيش حتى أخر يوم من عمرهفهل على الدنيا أقبح من أن تنام .. و أن ينامون
و صديقك .. يأن من جرحك ؟!!
و يتوجع من كلماتك ؟!

كن قلبا و روحا تمر بسلام على الدنيا
حتى يأتي يوم رحيلك .. الى الاخرة
فتجد من يبكي عليك من الاعماق لا من يبكي عليك .. بحكم العادات و التقاليد

و لا تدري .. متى يكون الرحيلربما يكون اقرب من شربة الماء .. أو اقرب من أنفاس الهواءصدقني
ساعتها .. سترى أن الحياة يمكن أن تكون جميلة حتى في عز الالم

و في وسط المعاناة .. ستجد أن ابتسامة ما تخرج من أعماقك
تخرج من زحمة اليأس و المرارة
تخرج من صميم الذات

عندها ستتذكر كم أنت إنسان

عاشت ايدج مس باكداد على هاي النصائح الحلوه للأنسان الي يعاني من الالم والضيق....تقبلي مروري وتحيااااااتي

مااااااااااااااااكس

يسلمو ماكس عالمرور والرد الحلو نورت